Kandungan Dan Khasiat Tepung Kanji Untuk Kesehatan

Khasiat tepung kanji – Tepung kanji atau tepung tapioka adalah salah satu tepung yang banyak ditemukan di pasaran, produksi tepung kanji juga sudah menyebar di seluruh Indonesia, biasanya kegunaan tepung tapioka sebagai campuran pembuatan makanan. Banyak makanan khas dari daerah tertentu menggunakan tepung kanji sebagai bahan pelengkap. Selain itu, khasiat tepung kanji juga tidak diragukan lagi.

Kandungan Tepung Kanji

Khasiat tepung kanji tidak bisa diremehkan begitu saja, dalam tepung kanji mengandung zat besi untuk mencegah penyakit anemia zat tersebut bisa memproduksi hemoglobin yang berperan mengikat oksigen dalam darah. Tepung tapioka juga mengandung karbohidrat sama seperti beras, jagung, gandum yang berguna untuk menambah energi bagi tubuh agar kita tidak lemas saat beraktivitas. Selanjutnya tepung kanji terbebas dari kandungan gluten, baik dikonsumsi bila tengah menjalani diet bebas gluten. Tetapi, jangan berlebihan mengonsumsi tepung kanji karena rendah natrium yang dapat menyebabkan penyakit jantung sebab, sesuatu yang berlebihan pasti tidak baik. Dari banyaknya kandungan yang terdapat tepung kanji, pastinya memiliki manfaat bagi Kesehatan anda.

Khasiat Tepung Kanji Untuk Kesehatan

Untuk Mengobati Asam Lambung

Ketika seseorang yang meremehkan tidak teraturnya pola makan bisa menyebabkan seseorang tersebut terserang penyakit maag. Dalam prosesnya akan timbul rasa nyeri pada perut, jika dalam situasi seperti ini anda bisa mengonsumsi tepung kanji karena dipercaya membantu menebalkan Kembali lapisan lambung secara alami.

Menyehatkan Pencernaan

Jika anda memiliki masalah dalam pencernaan seperti sembelit, nyeri usus, perut kembung, tidak ada salahnya anda mengonsumsi tepung kanji. Sebab, tepung kanji tinggi serat yang menyehatkan pencernaan.

Membantu menambah berat badan

Ingin menambah berat badan karena terlalu kurus mengonsumsi makanan dari olahan tepung kanji bisa menjadi pilihan, kandungan karbohidrat yang cukup tinggi di dalam tepung kanji dipercaya dapat membantu menaikkan berat badan.

Sistem Metabolisme Terpenuhi

Tingginya asam folat pada tepung kanji, vitamin B kompleks juga protein berbasis nabati mempunyai manfaat dan meningkatkan metabolisme imun di dalam tubuh.

Tekanan Darah Terjaga

Tekanan darah tinggi atau darah rendah bisa mengancam Kesehatan tubuh anda kapan saja. Tepung tapioka terdapat kandungan kalium yang mampu menjaga tekanan darah supaya tetap normal. Normalnya tekanan darah juga sangat baik untuk Kesehatan jantung anda.

Mencegah Penyakit Tulang

Khasiat tepung kanji lainya adalah menambah nutrisi pada tulang berguna untuk memadatkan tulang yang rapuh seperti osteoporosis. Osteoporosis biasanya menyerang orang yang berusia lanjut penyakit ini diakibatkan oleh terkikisnya kerapuhan tulang seseorang. Kalsium, zat besi, vitamin K pada tepung kanji berguna untuk Kesehatan tulang anda. Agar Kesehatan tetap terjaga atur pola hidup anda dengan benar.